瘦一斤要消耗多少千卡 减1斤要消耗的卡路里( 二 )

并非,减去体重以及减去脂肪是两码事,减去的1kg体重,往往不只仅蕴含脂肪,还蕴含肯定的水份、便便以及肌肉,以是减去1kg纯脂肪,体重却会降落比1kg多 。

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