夏季曾经到来，气温飙升，严冬难耐，很简单发作中暑 。药茶对于中暑有很好的防备感化，且价钱昂贵，制造复杂便当，深受人们的喜欢 。上面引见多少种经常使用清热消暑药茶的制造办法，供大师选用 。
一、银菊茶
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做法：金银花、菊花各3克 。将两药洗净晾干，滚水泡开便可 。逐日代茶频服 。
成效：具备清冷解暑，清热解毒的成效 。
二、竹叶茶
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做法：青竹叶50-100克 。将竹叶洗净，加水煎便可 。逐日代茶饮用 。
成效：可清冷解暑，利尿除了烦，是官方风行的冬季清冷饮料 。
三、银竹茶
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做法：银花、连翘、鲜竹叶各10克，煎水代茶饮 。
成效：具备祛暑、清热、解毒的成效 。
四、菊决槐花茶
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做法：取白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶饮 。
成效：有清热解毒、降压、明目、提神的成效 。
五、二子茶
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做法：枸杞子10克、五味子3克，滚水冲泡代茶饮 。
成效：有生津止渴，益气补阴的感化 。留意：有干冷者没有宜饮用 。
【12个清热消暑药茶配方，一次都给你！】六、银花薄荷茶
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做法：金银花、绿豆衣各10克、薄荷6克，煎水代茶饮 。
成效：具备消暑、利湿生津的成效 。
七、竹莲茶
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做法：取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮 。
成效：有解暑、健脾胃、助消化的成效 。
八、藿喷鼻茶
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做法：藿喷鼻、佩兰各10克切碎，加茶叶6克，用滚水冲泡10分钟代茶饮 。
成效：有祛暑、化湿以及中的成效，合用于流感及轻度中暑患者，是冬季防暑佳饮 。
九、荷叶茶
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做法：带梗荷叶30克切碎，滚水冲泡20分钟代茶饮 。
成效：有消暑宽胸、生津止渴、降脂的成效 。
十、薄荷茶
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做法：薄荷4克，藿喷鼻、淡竹叶各3克，车前草5克，加水煎汤代茶饮 。
成效：能消暑清热，是夏令防暑较抱负的保健茶 。
十一、双叶茶
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做法：鲜荷叶一张、鲜竹叶2片切碎，加绿茶3克，滚水冲泡10分钟代茶饮 。
成效：有清热祛暑的成效，合用于前兆中暑及轻症中暑 。
十二、双花茶
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做法：金银花、白菊花各15克，以滚水冲泡代茶饮 。
成效：有清热解毒、祛暑消炎的成效 。
作者简介
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李兆武：主治医师，就任于云南省年夜理州永平县妇幼保健院儿科，临时处置内儿科诊疗、美沙酮社区保持医治及儿童保健等任务，正在各级期刊宣布论文25篇，科普文章86篇，旧事报导20余篇 。
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