文章插图
对于我这个吃货来说什么都可以 ， 我不挑剔 ， 只要有什么就吃什么 ， 饼干啊 。 面包啊 ， 酸奶啊 ， 这是在家的时候 ， 如果在外面的话那吃的更有选择了 ， 蛋糕可以来一块 ， 蛋挞可以来几个 ， 有时候嘴巴馋了也会去吃炸鸡汉堡 ， 还有就是吃得蛮多的粉 ， 各种煮粉 ， 汤粉 ， 牛腩粉 ， 五谷粉 ， 反正我觉得我吃什么都好吃 ， 哈哈 ， 看着这么多好吃的有没有流口水呢……
饿了 ， 首选还是要正常吃饭的 ， 不仅能填饱肚子 ， 还因为这样对肠胃好 。 如果情况不允许 ， 只能吃些零食来充饥的话 ， 我觉的比较健康的零食是坚果类、水果和酸奶 。 坚果大多含有人体不可或缺的维生素 ， 再说吃坚果容易有饱腹感 ， 对于减肥来说还是很好的零食 ， 水果的好处就不用多说了 ， 医生嘴里的三大法宝 ， 水、水果和蔬菜 ， 酸奶里有对身体有益的菌种 ， 对肠道有好处 ， 但是酸奶起不到助消化的作用 。
现在有些所谓的专家总是耸言危听地发表一些言论 ， 说这含防腐剂 ， 不能吃 。 那含致癌物 ， 不能吃 。 建议多吃某某某 ， 没过几天 ， 重磅消息又出 ， 某某某有毒…… ， 搞得人心慌慌 ， 那到底肚子饿了吃啥呢？我不是专家 ， 所以以自己为例 ， 我一般肚子饿了 ， 总是比较偏重于水果 ， 因为我是女性 ， 注重身材无可非议吧？常吃的水果也是注重时令水果 ， 一来味道正宗 ， 二来安全性高 。
老人有句话说的很好：食以民为先 ， 人以食为先；我是吃货 ， 零食也是小编最喜爱的 ， 在我的生活里是不可少的一部分 ， 肚子饿了先吃饭 ， 饭是人的主食 。 这都是我平常最喜欢吃的零食哦！也希望大家参谋参谋 。
肚子饿的时候 ， 我会先看看家里有没有面包类的食物 ， 再看看有没有水果类的果类 ， 然后才是零食 。 主要是觉得零食要吃太多才能填肚子 ， 而面包类比较实在 ， 吃一两个 ， 再喝点开水 ， 肚子基本就充实了 。 当然 ， 我家里长期备有的零食就属小麻花了 。 实在没有面包水果类了 ， 我就是开水搭配小麻花 ， 吃个十来个 ， 喝上半杯水 ， 肚子也充实了 。
谢邀 ， 本文原创 ， 我是喜欢吃美食做美食聊美食的“流口水的猪” 。 饿了怎么办 ， 香蕉酸奶叶麦片、苹果鸡蛋干馍片 。 很丰盛吧 ， 有吃有喝有水果 ， 有蛋有奶有主食 。 看见这么多东西肯定说我瞎吃吧 ， 其实不然 ， 之所以选择这些东西我都是经过认真考虑才准备的 。 这些零食都有较强的饱腹感 ， 吃一些就会感觉饱 ， 不会因为饿了而吃的很多 。 其次 ， 这些东西的营养搭配均衡合理 ， 能补充人体所需的各种营养 。 还有 ， 这些东西还比较便宜 ， 性价比高 。
谢邀 ， 肚子饿该吃饭 ， 为什么要吃零食 ， 零食再好也不抵饭菜营养全面 。 我在工作忙顾不上吃饭就买一瓶果奶饮料喝下去 ， 能临时抵挡一阵 ， 过后还得吃饭补上 。 如果在公共场所吃东西也不太雅观 ， 而喝饮料却显的自然 。
相关经验推荐
- 减肥方法小妙招食谱
- 神奇！随朝武将韩擒虎死后真的成为阎罗王了？
- 为什么胎儿要做心脏彩超
- 下雨为什么会停电
- 为什么不能经常呆在空调房
- 夏季养生凉茶不能随便乱喝
- 如何加盟韵达快递
- 风水大屋后盖小屋 小屋连大屋风水怎么样，阳宅房门随大屋向可以吗
- 心血管病患者冬季运动别随便，听医生讲完再去练，不然有害无益
- 宋仁宗为什么不能随便给妃子加薪？有何缘由？