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山楂片泡水的功效很多朋友只知道山楂片能泡水喝 ， 但并不清楚山楂片泡水的功效具体有哪些 。其实长期用山楂片泡水当茶饮 ， 可以调理高血压血脂、抗氧化、利尿等作用 ， 还有不错的药用价值！
促消化：山楂片营养丰富 ， 含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分 ， 食后有生津开胃、助消化的功效 。能消除油腻 ， 促进肠胃蠕动 ， 排出体内的毒素 ， 让肌肤更健康通透 。如果出现肠胃饱胀的感觉 ， 用山楂片泡水喝会缓解这种情况 。
降血脂：山楂片除了上述功效外 ， 还有降血脂的功效 。高血脂的人可以适当吃一些山楂 ， 但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂 。
利尿：山楂片泡水还有利尿的功效 ， 所以出现便秘的人可以适当多喝一点 。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病 ， 则最好少喝 。
专家推荐 ， 每天使用的山楂剂量为25克 。如果山楂茶中配以可降压的决明子 ， 抗氧化的何首乌 ， 茶等效果会更好 。
山楂泡水可以长期喝吗山楂泡水不建议长期喝 。
山楂虽然营养丰富 ， 没有毒性 ， 但是任何食物我们都不建议长期食用 。可以采取食物搭配和食物交换互补的方法 ， 这样既补充了所需要的营养 ， 又有利于身体健康 。长期饮用山楂泡水 ， 会产生以下一些影响 。
长期喝山楂泡水会产生哪些影响1.胃痛、胃酸和胃溃疡
山楂中含有大量酸性物质 ， 可以促进胃液的分泌 ， 长期饮用山楂泡水会使胃肠道功能受到影响 。特别是肠胃虚弱者更是应该少量饮用山楂泡水 ， 以免出现胃痛、胃酸和胃炎等症状 。
2.腐蚀牙釉
山楂中有大量的酸性物质 ， 腐蚀能力较强 ， 长期饮用山楂泡水会腐蚀牙釉 ， 不利于牙齿的生长 。
3.损耗元气
【山楂泡水喝的功效和作用 山楂泡水能长期喝吗？】在中医里面来说 ， 山楂是破气的 ， 长期饮用山楂泡水会损耗元气 ， 山楂入胃经 ， 长期饮用山楂泡水会损耗胃气 。
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