高粱米怎么吃最好吃 高粱米怎么吃最好( 二 )


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五谷杂粮粥
【材料】红小豆50克 , 绿豆30克 , 小米20克 , 大米20克 , 芸豆20克 , 高粱米20克 , 莲子20克 , 糙米20克 , 薏米20克 , 黑豆30克 , 冰糖50克 。
【做法】①把所以的豆子亲洗两遍②高压锅到2000毫升水 , 锅里倒入所有材料 , 水和冰糖可以根据自己的喜欢适量增加 。③大火烧开冒气 , 转中火压25分钟 , 在转小火压10分钟即可 。

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