39岁孙俪谈四季养生，4色食物不可少，网友：怪不得这么显年轻( 二 ) _中医养生

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孙俪说，冬季对于应的是玄色，因而到了冬季，她会多吃玄色的食品，像黑豆、黑木耳等，都是她正在冬季常吃的食材。别的，孙俪还出格提到，冬季还该当多吃萝卜，由于人简单发生内热，进补的工具比拟温阳，自觉进补，简单淤堵，萝卜则能够起到行气的感化，把一些浊气排挤来。

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【39岁孙俪谈四季养生，4色食物不可少，网友：怪不得这么显年轻】食材预备：干的黑木耳1小把、食盐过量、酱料（生抽、喷鼻醋、食盐、喷鼻油、小米辣、蒜）
操纵步调：
一、将黑木耳提早泡开，并洗濯洁净，撕成小片；
二、锅中水烧开后，放入黑木耳，再加1勺食盐，煮3分钟后，将其捞进去控干水份；
三、调个酱料，往碗中参加过量生抽、喷鼻醋、食盐、喷鼻油、小米辣、蒜末，搅拌平均后，淋正在黑木耳上便可。