俗话说“冬令进补、春来打虎” 。连日来武汉开启降温模式 ， 不少市民进补热情高涨 。赵先生连吃三餐羊肉后 ， 突然鼻血直流 。医生提醒 ， 阴虚体质者以及高血压、痛风患者 ， 不宜食用羊肉等 ， 滋补过量会伤身 。
近日 ， 家住汉阳的赵先生接连几个晚上流鼻血 。他担心是血液疾病 ， 到医院检查 ， 没有发现问题 。他又来到汉阳医院中医科 ， 方勇教授详细询问发现 ， 他连续三天与朋友相约吃羊肉火锅 ， 还点了不少羊排、羊肉串等 。方勇教授告诉他 ， 羊肉吃多了 ， 身体会过度燥热 ， 加上夜间室内空气干燥 ， 才导致他的鼻黏膜干燥脆弱 ， 容易流鼻血 。“冬季进补也是有讲究的 ， 要根据不同的体质选择补品和进补方式 。”方勇教授介绍 ， 秋冬进补主要是针对一些体质比较虚的人 。虚有阴虚、阳虚之分 ， 进补一定要分清 ， 才能达到好的效果 。比如 ， 阴虚者通常是热性体质 ， 如果继续吃羊肉进补 ， 那就是火上浇油；而阳虚者多为寒性体质 ， 比较怕冷 ， 手脚容易冰凉 ， 适当吃一点羊肉进补是可以的 。
另外 ， 身体特别虚弱和年纪较大的人更应注意 ， 如果补得太过 ， 可能引发疾病 。大补容易导致消化不良 ， 进而影响吸收机能 ， 加重气虚血弱症状 。
【一连三天吃羊肉导致鼻血流不停】方勇教授说 ， 冬季确实需要适量进补来抵御寒冷 ， 但不是简单的大口吃肉、大碗喝汤 ， 关键是要平衡膳食、营养均衡 。他建议 ， 市民进补之前 ， 可先到正规中医院查明自己的体质是热性还是寒性 ， 再有针对性地进补 。冬季摄入高热量、高蛋白的食物要适量 ， 每天坚持运动 ， 重视水果、蔬菜摄
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