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1.可以筛入奶粉或者糖粉 。 操作简单， 趁着假期， 抓紧时间， 快来试试吧 。 绝对可以得到儿子的表扬 。 我整理柜子的时候， 居然发现面前有一堆模具， 都是一次都没用过的 。 就是忍不住想买个好看的模具 。 /
1.镇静安神
意大利研究人员发现， 牛奶具有镇静作用， 因为它含有一种能抑制神经兴奋的成分 。 阿瓦隆建议， 当你心烦意乱的时候， 不妨喝一大杯牛奶冷静一下 。 睡前喝一杯牛奶可以促进睡眠 。
2.抑制肿瘤
牛奶和乳制奶酪中含有一种CLA物质， 能有效破坏人体内对癌症有危险的自由基， 并能迅速与细胞膜结合， 使细胞处于防御致癌物质入侵的状态， 从而起到预防癌症的作用 。 而且牛奶中所含的钙能有效破坏人体肠道内的致癌物质， 使其分解成非致癌物质排出体外 。 牛奶中含有的维生素A、维生素B2和维生素D可以预防胃癌和结肠癌 。
3.促进幼儿大脑的发育
乳汁是哺乳动物出生后生存和发育的唯一食物， 它含有其幼仔发育所必需的全部营养物质 。
美容美容
牛奶中的乳清可以消除面部皱纹， 保持皮肤光滑润泽 。
5.综合营养补充剂
能在高压下保持动脉血管稳定， 降低中风风险；可以大大提高大脑的工作效率；可以强健骨骼和牙齿， 减少骨骼萎缩的发生；让伤口愈合的更快 。
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