上一期写患上是正在冬季用饮食摄生的办法，这一期是用活动办法正在冬季摄生 。特别是正在冬季，咱们必定要挑选合适本人的活动办法，选对于办法防止正在活动中受伤，保护性命，顾惜身材体，就从冰冷的冬季开端吧！
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