以是厥后，我也不克不及“免俗”地赛马上瘾 。如今我曾经跑了26个马拉松，方才过来的2015年就跑了14个 。我但愿能正在本人退休前跑到100个，跑遍中国；退休以后嘛，就去外洋跑遍天下 。
正在曾经跑过的这么多马拉松赛事中，我印象最深的一次是2014年的天津马拉松 。那一次我跑着跑着就见到一名女跑友正在我后面，关头她仍是赤脚跑！哇我感到她太巨大了，同时又感到本人挺丢人的，人家赤脚的比我穿鞋的跑患上都快 。因而我就正在前面冷静地随着她，到了35千米以后，我真实跟没有住了 。看着她跑远的背影，我的内心只要100个赞，慨叹人的后劲真的是无量的 。事先我没有看法她，厥后我才晓得她便是来自广州的小溪姐 。那一次我跑出了本人全马的PB：3小时33分，小溪姐赤脚跑，比我还快 。
此次天马跑出了PB，给我带来很多自傲，碰见小溪姐则给我带来了更多的能源 。那次归去以后我就愈加勤劳、迷信的锻炼，一点一点应战所谓的“不成能” 。厥后我又跑了更多的马拉松，应战了泰山60千米以及往年的张掖100千米越野 。说没有定当前，我还会持续应战400千米长的“八百流沙”极限赛 。
另有一次难忘的阅历，2015年4月的东营马拉松我当选了4小时的“兔子” 。“兔子”是一份声誉，我固然想美满实现 。4月东营曾经比拟热了，因而赛前2个多月的时分，我就穿戴厚衣服正在半夜的太阳下停止锻炼 。他人瞥见我，觉得我有了甚么缺点，可是到了竞赛当天，脱下厚重的服饰换上短裤背心的的时分，跑起来就如释重负，最初轻松、顺遂实现了义务 。2016年的东营马拉松，我还将作为领跑员参赛 。
我真的感到，马拉松是一项大家均可以实现的活动 。咱们团队中三位年夜姐从0开端跑步，保持锻炼3个月都能跑上去半马了，此中两人都实现了全马 。以是我会鼓舞身旁的人，经过迷信锻炼，去实现马拉松 。一场以后，你就会深入领会到马拉松的意思，置信你也会以及我同样上瘾 。
对于东营高兴慢跑团？
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东营高兴慢跑团是东营短跑协会上面的构造，2014年景立，如今有会员近200人 。气候好的时节，咱们保持每一周约跑，可是冬季里雾霾严峻，约跑就只能“等风”了 。咱们的队员年夜少数都已经马拉松位目的，因而不必担忧保持没有上去的成绩 。由于你必需要保持锻炼，才干实现一场马拉松 。
咱们保持的主旨便是“慢跑摄生”，正在慢跑中取得高兴 。慢跑，不单可以起到有氧锤炼的感化，也年夜年夜低落受伤的概率 。以是我历来没有鼓舞队员们为了速率、为了竞赛而去赛马拉松，而是为了安康、为了高兴 。
遭到这类理念的影响，团队里有些从前跑患上很快的跑友，也保持了寻求成果、寻求名次，随着咱们一同“慢跑” 。他们也感到，慢跑既到达了出汗的目标，跑患上没有累，跑患上舒适 。
“去极力，但没有要极力”，这便是咱们看待竞赛的立场 。如今国际的马拉松活动开展的很快，但我以为，另有更年夜的空间能够发掘 。当前大师会晤大概没有会再问：“你吃了没？”，而是“你跑了没？”
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