百岁老人的养生方式就这5句话，但只有极少数人能做到( 二 ) _中医养生

周老师长教师看誊写作的习气刚巧对于应了摄生之“修养”的做法，以是“修养”对于咱们中途夭折也是有很年夜的协助的。

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“人到暮年，我不断保持“三没有主义””周老师长教师保持的“三没有主义”有：不外节、不外诞辰、没有立遗言。
“不外节”是让糊口坚持不断以来的平平，没有为节日而决心张灯结彩。
“不外诞辰”是但愿本人能遗忘春秋，天真烂漫。
“没有立遗言”家庭不和，没有会由于财帛而家庭割裂。

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伉俪糊口要做到“碰杯齐眉”周老师长教师以为，伉俪之间只要爱是不敷的，还必需有敬！他们两伉俪品茗喝咖啡时的碰杯举措保持了一生，这个复杂的小举措为相互平平的日子添加了些兴趣，也让伉俪情愈加波动。
伉俪之间需求恭敬、亲爱的理念实在从现代就有了，比拟于男尊女卑、女尊男卑很分明这类互尊互爱的相处体式格局才是婚姻最幸运、最持久的方式。伉俪打骂不只伤豪情，还特别侵害身材的安康。

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周老师长教师年老时曾经被一名算命师长教师批过命，说他活不外35岁，周老师长教师正在笑的同时也信了。由于他年老时的身材其实不好，有过肺结核，也有过烦闷症。厥后他想了下，究竟是甚么让本人短命的？想了良久，也终究想理解理睬了，没有是药物，也没有是大夫，而是本人。本人的行动不断影响着寿命的是非！看回周老师长教师说的五句话，固然每句话都纷歧样，可是表白的心情都是同样的——复杂、平平、舒心、宽解、天然，就统统都好。#清风方案##2019活力年夜会#