4、这样煮出的苹果水 ， 酸甜可口 ， 不爱喝水的小朋友也能喝上一大碗 。
最近的葡萄真是便宜 ， 我家吃的最多的就是巨峰了 ， 10块钱4斤 ， 每次我都要买上一些 ， 家里一直都不断 ， 现在的葡萄到季节了 ， 在买的时候基本上不需要挑选 ， 随便拿上两串都很甜 。 葡萄清香又多汁 ， 每一颗都富含满满的维C ， 一定要趁便宜多吃些 。 当然吃不完的葡萄 ， 我们也可以煮成葡萄糖水或是做成葡萄罐头保存起来 ， 美味健康无添加 。
推荐食谱：葡萄糖水
食材：葡萄适量 ， 清水适量 ， 冰糖适量
1、将葡萄一颗一颗剪下来 ， 放入清水中 ， 加入食用碱和面粉 ， 搅拌均匀后浸泡1分钟 ， 然后再流动的清水中冲洗干净 。
2、将葡萄的果肉剥出 ， 葡萄皮也不要扔掉 。
3、将剥出的葡萄皮放入锅中 ， 加入适量的清水 ， 以及冰糖 ， 大火煮开以后 ， 继续煮5分钟 ， 慢慢地水就会变成紫色 。 然后将葡萄皮捞出 。
4、将葡萄果肉下入锅中 ， 搅拌一下 ， 继续煮5分钟即可关火盛出 。
【秋季吃什么蔬菜好呢？秋季蔬菜吃哪些好，牢记这些有好处】5、如果是想要做成葡萄罐头的话 ， 那么我们可以在第3步以后 ， 将葡萄粒放入消毒以后的玻璃罐子中 ， 倒入煮好的水 ， 然后盖上盖子（不要拧紧） ， 大火蒸5分钟 ， 然后将罐子取出 ， 拧紧以后倒扣过来彻底晾凉 。 放置常温条件下 ， 一年都不坏 。
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