别的，正在较激烈的阳光下至多只能逗留15分钟摆布，三伏天的时分更不克不及逗留太长工夫，以避免孩子晒伤 。
坚持充分的就寝
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如今正值寒假，良多小冤家的作息工夫被打乱，招致就寝缺乏，身材抵当力差 。以是倡议大师，即便寒假时期，也只管即便坚持纪律的作息工夫，早睡夙起，半夜最佳睡个午觉，工夫把持正在一小时摆布 。
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