慢性疲劳综合征等各种亚健康 。
这是职场常见病 。 症状较多 ， 常见周身疲劳、失眠、头痛、情绪低落、肌肉关节酸痛、记忆力减退等 ， 辨证多心理压力过大导致的烦躁、失眠 。
心火旺盛扰心 ， 日久则耗散心气 ， 导致虚实错杂 ， 症见烦躁、失眠 ， 属于五志过极化火 ， 脾胃失常化痰所致 。
2、饮食不节
不规律 ， 喜食辛辣肥厚之品 ， 日久积滞 ， 生痰化热 。
3、起居失常
久坐、熬夜、缺乏运动 ， 饮食代谢不畅、气血瘀滞 ， 易生痰化热 。
4、吸烟喝酒
烟酒皆为湿热之品 ， 熏蒸肺胃 ， 生痰藏痰 。
四、知识拓展
如何判断体内有痰热、痰火？
1、舌象：舌红 ， 有点刺；或舌苔厚 ， 黄腻；或舌苔黄、干裂
2、二便：小便量少 ， 色黄；大便干燥 ， 便秘
3、精神：烦躁易怒 ， 易疲劳
4、面色：面部油腻 ， 容易滋生粉刺痤疮
5、其他：口苦、口干、口臭等
牛黄清心丸养生 ， 应该什么时候使用？
夏季养心
夏天最容易上“心火” ， 而牛黄清心丸最适合夏天降心火 。 烈日盛夏 ， 五行属火 ， 五脏应心 ， 若素体有痰热 ， 易合时令而加重 ， 因此夏季养生可常服牛黄清心丸 ， 清心化痰 。 尤其小暑之后 ， 伏阴滋长 ， 雨水充沛 ， 暑热蒸腾 ， 湿热难耐 ， 更宜常服牛黄清心丸 ， 健脾燥湿 ， 清热化痰 ， 达到天人合一 ， 顺时养生 。
冬季排毒
冬季五行属水 ， 五脏应肾 ， 肾主藏精 ， 故冬令进补多为肥甘厚味 ， 易滋生痰湿 ， 加之冬季运动偏少 ， 因此适合选择牛黄清心丸 ， 清热祛痰 ， 调养气血 ， 进补之余 ， 保持身强体健 。
五、温馨提醒
虽然牛黄清心丸重可治病 ， 轻可养生 ， 是防治结合的名方验方 ， 但是也不能长期使用 ， 这与其处方中含有朱砂、雄黄等成分不无关系 。 使用时应注意掌握用量和服用时间 ， 不可过量服用 。 而且 ， 牛黄清心丸只适用于中风阳闭症或后遗症 ， 而不能适用所有类型的中风患者 。
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