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淡菜粥组成：淡菜50g、大米100g 。
制法：将淡菜洗净，用清水适量煎煮 ， 取汁备用 。将大米淘净，入锅中,加药汁,煮为粥 。
服法：食粥 。
按语：本粥具有补肝肾,益精血 ， 消瘿瘤之功 。
海带绿豆糖水组成：海带100g、绿豆250g、红糖50g 。
制法：将海带干蒸至软 ， 洗净切丝，绿豆洗净 ， 共置锅中 ， 加清水适量，煮至烂熟，放红糖搅匀即可 。
服法：饮汤并食海带、绿豆 。
按语：本方具有行水消痰，软坚散结之功 。用治单纯性甲状腺肿，颈淋巴结炎等疾病 。亦治高血压、脚气、水肿等 。
紫菜黄药子酒组成：紫菜100g、黄药子50g、高粱酒500g 。
制法：将黄药子切片洗净,与紫菜一起放酒内封口,浸泡10天即可 。
服法：每日2次,适量饮用 。
按语：本方具有软坚散结之功 。可用治甲状腺肿大 。
猪胰淡菜汤组成：猪胰1条、淡菜80g(干品) 。
制法：将淡菜洗净,清水浸泡20分钟，然后放瓦锅中 ， 加清水适量,煮开10分钟后加猪胰 ， 继续煮至熟透 。
服法：调味食用 。
【单纯性甲状腺肿吃什么食物好 4款食疗赶快收好】按语：本方具有软坚散结之功 。用治甲状腺肿大 。
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