经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

空虚寂寞的人怎么形容 空虚寂寞的男人如何是好

生活百科空虚

空虚寂寞成了一些男人的口头禅，虽然工作生活的压力很大，但也仅仅是压力大而已，心里还是感觉相当的寂寞和空虚 。有没什么办法摆脱这种状态呢?
　1、调整需求目标
空虚心态往往是在两种情况下出现的 。一是胸无大志 。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力 。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容 。
　2、求得社会支持
当一个人失意或徘徊时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解 。只有获得社会支持，才不会感到空虚和寂寞 。
3、忘我地工作
【空虚寂寞的人怎么形容 空虚寂寞的男人如何是好】劳动是摆脱空虚极好的措施 。当一个人集中精力、全身心投入工作时，就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼，并从工作中看到自身的社会价值，使人生充满希望 。
　4、目标转移
当某一种目标受到阻碍难以实现时，不妨进行目标转移，比如从学习或工作以外培养自己的业余爱好(绘画、书法、打球等)，使心情平静下来 。当一个人有了新的乐趣之后，就会产生新的追求;有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整，并从空虚状态中解脱出来，迎接丰富多彩的新生活 。
5、博览群书
读书是填补空虚的良方 。读书能使人找到解决问题的钥匙，使人从寂寞与空虚中解脱出来 。读书越多，知识越丰富，生活也就越充实 。

    相关经验推荐


    上一篇：人流两个月可以做吗 俩个月可以做人流吗

    下一篇：爱情花怎么养 爱情花常盛不败的3种养料