【鱼肝油可以长期吃吗】鱼肝油不建议长期吃 。对于一些小孩子来说 。虽然鱼肝油能补充他们生长所需的维生素等营养成分 。但是需求也是有限的 。要是摄入过多的话会导致剩余的营养不能很好的从体内排出 。从而积累在身体中产生毒素 。反而对身体有害 。
鱼肝油是否能长期吃
鱼肝油是生活中一种比较常见的保健品 。特别是对于一些有孩子的家庭来说 。经常会购买鱼肝油给孩子服用 。它能保证孩子的正常发育 。但是很多人不知道鱼肝油是否可以长期吃 。会不会对身体有害 。
鱼肝油并不建议长期服用的 。虽然孩子们在成长的时候需要补充一些维生素类物质 。但是对它们的需求也是有限的 。也就是要是过量摄入的话会导致不能及时从身体里面排出 。从而积累在身体里面 。生成毒素 。
之所以给小孩子吃鱼肝油 。是为了预防佝偻病 。而到了孩子两岁之后 。开始能慢慢的而参加户外活动了 。接收到的阳光也比较多 。体内已经可以自己生成维生素D等物质了 。所以这之后就不需要再服用鱼肝油了 。以过犹不及 。
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