文章插图
１、闻气味：熟透的豆浆会有豆腐的味道，比较香，而没熟的豆浆有生黄豆的生味 。
２、看泡沫：没熟的豆浆，泡沫较大，稀疏透亮，而煮熟的豆浆泡沫较小 。
【怎么判断豆浆是否熟了】豆浆在榨成汁之后，需要提前将黄豆泡发好，期间需要8-10小时，要是黄豆的量比较多，那么则需要更长的时间，将黄豆榨橙汁之后，一般还需要将豆浆汁煮至冒泡 。豆浆没熟不能饮用，因为豆浆中含有一种叫皂素的物质，没熟时豆浆里面的皂素成分，容易破坏细胞的皂毒素、胰蛋白酶抑制素等，从而会刺激到人体的胃肠粘膜，影响机体的消化功能，而出现中毒 。豆浆中含有大量的维生素、蛋白质、糖分、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定美容养颜、提高人体免疫力、促进人体发育的作用，适量食用对人体的健康具有好处，一般建议一天喝300-400ml的豆浆，满足人体的日常能量需求即可 。
相关经验推荐
- 怎么判断马桶反味
- 家里小飞蛾泛滥怎么办
- 怎么让ppt点一下出来一个
- 酸奶果粒麦片怎么吃
- 怎么晒李子干
- 新酒坛子使用前怎么处理
- 怎么设置qq密码锁屏
- 怎么申请qq号
- 怎么挑桃子
- 怎么申请电子邮箱在手机上