生活就是中医，养生保健靠自己( 三 ) _中医养生

“生脉饮”，或许叫“生脉散”，含有人参、麦冬、五味子三味药，麦冬是百合科的，有强心感化，以是能“生脉”便是透露表现有强心感化，脉才会施展阐发进去，因而我用生脉饮，加菖蒲、远志。
考生就合适吃菖蒲、远志，包管影象力加强。孔老汉子有个方叫“孔圣枕中丹”此中就有葛蒲、远志，包管很灵光，每一次测验前吃一瓶，高三的先生大约能够添加五非常。
由于它能通窍，而远志也有皂素戌分，能够把脑血管栓塞的局部融解失落，人之以是会聪慧，便是脑血管的血液轮回比拟迟缓，脑细胞含氧不敷，以是要安慰，让脑细胞活化。
如今良多人都晚睡，白昼是阳，早晨是阴，太阳是阳，玉轮便是阴。气是阳，血便是阴。男是阳，女便是阴。手背是阳，手心便是阴，以是手心内面都是阴经。
人体的六条阴经必定都正在内侧，年夜腿内侧必定走阴经，外缘必定走阳经。晚睡便是耗阴，无形、看失掉的都是阴，血液、水份、养分物资都是阴，因此不时耗费，舌头就破了。

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【生活就是中医，养生保健靠自己】脾胃：仓廪之官，开窍正在唇
脾胃开窍正在嘴唇。女性看诊时，最佳没有要太盛饰，如许才看失掉“英雌本性” 。凡是嘴唇惨白，常常代表肠胃消化零碎很差，简直不破例。
不赤色，便是透露表现养分不克不及供给，才会施展阐发正在嘴唇惨白。正在年夜拇指以及食指两头厚厚之处，叫做“鱼际”，是管肠胃的，普通一般的人该当都有点赤色，若出现青青的，并且扁扁的，肠胃功用必定有成绩，年夜便不可形，四肢举动冰凉。
有位师年夜音乐系的小女生，主修钢琴，她肠胃欠好，有一天，她的手全部生硬，她妈妈打德律风问我怎样办，由于这是肠胃有成绩，就要吃些健脾胃的药。
我也看过一个案例，是一名张姓金融从业职员，他的嘴唇随时均可像剥保鲜膜同样剥皮上去，体重咻一下就失落了二十千克，我通知他你百分之百是脾胃成绩，可是一切的胃镜、年夜肠镜等医疗查验陈述都一般，他很惊讶，实在这是由于脾胃开窍正在嘴唇。
而西医有分虚症、实症、寒症、热症，嘴唇红裂，眼睛不断长眼屎，嘴巴干，经常长口腔炎，尿少色红，多少天赋解一次便，干干硬硬的，这是热症，后果他还吃羊肉炉、姜母鸭、暖锅，一吃声响完整不了，医了八个礼拜才好，以是体质是热症，就应防止炎热的食品。
别的像中坜一名赖蜜斯，有回一次吃了约两斤半的龙眼，招致全部淋巴腺肿起来，我的诊断是：她常长眼屎，便秘、口干舌燥，体质炎热，怎可一次吃两斤半的龙眼？
总之，大师要多理解本人体质属性，假如嘴唇惨白，口水良多，冬季四肢举动都冰凉的，尿多色白，年夜便历来都不可形的，便是规范的寒症，患上防止冰凉的食品，多吃温性的食品。

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肺：相傅之官，开窍正在鼻
肺开窍正在鼻腔。《五脏天生论》里有一句话：“心肺有病，鼻为之倒霉。”台湾地域鼻病的生齿出格多，特别是台北，湿、冷、氛围净化。良多人到了中部、南部、东部较好，鼻病就行了，没有像台北一直下雨，不断湿润，鼻腔黏膜一直正在充血。再加之如今的饮食文明，《内经》里说：“形寒饮冷则伤肺。”形寒便是身材受寒，以是要多留意气候陈述，宁肯多带一件衣服。
但是如今的孩子很费事，下雨还没有打伞，不断淋雨。淋了雨便是形寒，形寒饮冷，饮冷固然是自找的。形寒饮冷替台北市制作了四十六万气喘病的小孩。