二十四节气 | 立冬养得好，来年生病少：儿童冬季中医养生( 二 ) _中医养生

办法：将双脚放入38-39°C摆布的温热水中浸泡，水量普通以淹过踝部为度；普通浸泡15-20分钟，逐日一次， 3-7天为一疗程。

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顺应症：伯仲多汗、就寝没有安、腹痛、小儿遗尿、小儿腹泻、女童痛经等。
【本期专家】

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兰颖，沈阳市儿童病院西医科主任，副主任医师，西医学硕士研讨生。辽宁省西医药学会儿科业余委员会副主任委员、省西医药学会脾胃病愈业余委员会常委、省针灸学会小儿按摩外治业余委员会常委、省西医药学会综合病院西医药学科建立业余委员会常委、省细胞生物学学会儿童疾病病愈业余委员会理事，沈阳市安康教导专家库专家、市安康教导讲师团成员。通晓西医的表里治法，辩证论治儿科呼吸、消化、肾系及脑系疾病，善于西医的特征疗高眼针、舌针、揿针等。