经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

土豆丝炒土豆丝的做法，简单易学，好吃又下饭

小知识好吃土豆饼

1、土豆饼新鲜出炉 ， 外酥内软 ， 好吃又营养
土豆饼是人们常吃的一种小饼 ， 外酥内软 ， 非常好吃 ， 通常是把土豆去皮刨成丝以后 ， 和面粉做成的小饼 。 5出锅装盘挤上番茄酱 ， 外酥内软 ， 好吃 ， 真香啊！土豆饼做早餐或者做下午茶都不错 ， 搭配一杯牛奶或豆浆 ， 好吃又营养 。 分享美食 ， 分享家常菜 ， 喜欢你就收藏吧！更多家常菜详细做法请关注@围裙妈妈美食
土豆 ， 又称为马铃薯 ， 是世界粮农组织为解决粮食危机而推广的作物 ， 而在中国一直被人们当做菜而不是主食 。 而中国现在也是土豆总产量最多的国家之一 ， 国家也在推广土豆作为主粮的战略 。 我们家也是经常做土豆饼 ， 早餐吃很方便快捷 ， 下面就给大家展示下居家做法 。 这样一个美味的土豆饼就新鲜出炉了 ， 如果要储存 ， 就可以把半成品的捏成型的土豆饼放入冰箱的冷冻室 ， 先冷冻 ， 吃的时候拿出来直接煎就可以 。
2、土豆这样做 ， 既能当饭又能当菜 ， 吃着满口香 ， 孩子们都爱吃
土豆被称为“十全十美的食物” ， 它比大米、面粉具有更多的优点 ， 能供给人体大量的热能 。 今天要分享给大家的是一道既能当饭又能当菜的土豆的美味做法 ， 这做法不难 ， 吃着满口香 ， 尤其是讨小孩子们的欢心 。
好吃 ， 我家经常拿来当早餐吃1 ， 首先我们准备一个土豆把它清洗干净 ， 然后把它去皮 ， 去皮后用擦丝器把它擦成细丝2 ， 擦好之后往土豆丝里面加入清水 ， 把它浸泡5分钟 ， 用清水浸泡呢可以把土豆丝表面的淀粉去掉3 ， 泡好之后呢把它捞出来控干水分 ， 然后放进一个大碗里面 ， 这会我们往土豆丝里面打入三个鸡蛋4 ， 用筷子把它搅拌均匀 ， 拌匀之后往里面加入一勺食盐 ， 适量的胡椒粉 ， 再次把它搅拌均匀备用5 ， 接下来我们来准备一小把韭菜 ，
3、土豆饼的做法
很开心能由我来回答这个问题 ， 土豆饼是非常好吃的 ， 做法也是超级简单 。 我早餐经常给孩子做土豆饼 ， 简单方便 ， 擦成丝搅拌一下就能做好 ， 外焦里糯的口感 ， 娃特别喜欢吃 ， 说是比披萨还好吃呢 ， 下面我来分享一下具体做法 。 这样做出的土豆饼特别的好吃 ， 方法简单又快速 ， 既能当零食又能当主食 。 食用土豆后 ， 土豆停留在肠胃中的时间比米饭还要长 ， 所以吃土豆的饱腹感是很强的 ， 同时还能带走一些油脂和垃圾 ， 减肥的朋友们吃是特别好的 。
食材土豆400g（2个） ， 面粉75g（5勺） ， 胡萝卜50g ， 火腿100g ， 青椒100g ， 玉米粒100g ， 黑胡椒5g（1小勺） ， 花椒粉5g（1小勺） ， 孜然粉5g（1小勺） ， 盐5g（1小勺）做法1土豆切片 ， 放入蒸锅中蒸10分钟2胡萝卜 ， 火腿 ， 青椒切末备用3把蒸好的土豆放入沙拉碗中 ， 用叉子或者勺子捣成泥4加入胡萝卜 ， 火腿 ， 青椒 ， 玉米粒 ， 搅拌均匀5加入面粉 ， 黑胡椒粉 ， 孜然粉 ， 花椒粉 ， 盐搅拌均匀6加入鸡蛋
4、土豆饼香气四溢大人小孩都爱吃
谢不邀 ， 说到土豆饼其口味鲜美 ， 营养丰富 ， 是小编很喜欢的料理之一 。 土豆饼是一道以土豆、鸡蛋、面粉作为主要食材制作而成的美食 ， 源自安徽和广东广州的传统小吃 ， 属于徽菜、粤菜系 。 土豆又含有丰富的钾 ， 可有效预防工作压力大导致的脑中风及高血压 。 早餐吃些土豆能及时给体内补充所需求的钾元素 ， 而且饱腹感更强 ， 又可以平衡人体内的酸碱值 。 总之土豆对人体的好处多多 。
土豆饼是一道很受大家欢迎的小食 ， 不管是在外面吃简餐的时候 ， 还是自己在家动手做 ， 都会隔三差五就吃一次 ， 毕竟既可以当主食 ， 又可以当小零食 ， 做着又很简单 ， 而且成功率极高 。

相关经验推荐


上一篇：减肥的时候别忘记备下这些食物，高蛋白低脂肪，减肥之路不孤单

下一篇：自来水中钙的含量大概是多少