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1、适合一岁宝宝的早餐：紫薯葡萄干芝麻面包
我家宝宝正好一岁了 ， 今天早餐吃的紫薯葡萄干芝麻面包 ， 很喜欢 ， 推荐给您 。 早上给宝宝吃几块面包丁 ， 再配上几块柚子 ， 喝点水 ， 跟着我们吃了一点点儿土豆饼、鸡蛋和油条 ， 吃了奶 ， 就饱饱的了 。
【适合1岁宝宝的早餐 1岁2个月的宝宝早餐吃什么食物】适合一岁宝宝的早餐：其实米糊、面条、粥、馒头 ， 都可以考虑给孩子吃了 。 宝宝的早期教育不要忽视哦~推荐用“猫小帅学汉字”这款识字软件 ， 这个软件的课程丰富 ， 生动形象的图画和声音 ， 更能激起宝宝对学习汉字的兴趣 。 更多育儿的资讯可以关注一下
2、适合1岁宝宝的早餐 ， 营养丰富 ， 稀软易消化
1岁宝宝的饮食要从以奶类为主逐渐过渡到以谷类为主 ， 虽然这一阶段的宝宝辅食逐渐成为主食 ， 但是仍然不适合和成人吃一样的饭菜 。 适合一岁的宝宝早餐：粥类营养丰富 ， 稀软易消化 ， 而且包容性也比较强 ， 可以搭配肉类、蔬菜和水果 ， 是宝宝早餐的最佳选择 。 此粥香甜可口 ， 营养丰富 ， 蜂蜜可以预防宝宝便秘 。 骨汤中含有丰富的胶原蛋白、脂肪、钙、磷等易于人体吸收的营养物质 ， 可以促进宝宝成长 。
制作完肉松之后 ， 我们还需要为宝宝熬荞麦大米粥 。 肉松味道可口 ， 方便进食和咀嚼 ， 宝宝还是非常喜欢的 。 肉松也能够为宝宝补充足够的肉质纤维 ， 帮助宝宝更好的吸收 。 新鲜的水果含有丰富的维生素C ， 为宝宝全方位补充营养元素 。 这些果仁中含有不饱和脂肪酸 ， 正好是宝宝脑部发育所需要的营养成分 。
3、一周岁宝宝的早餐食谱表
1岁-1岁半 ， 宝宝的营养从母乳和牛奶中得到25%,从断乳食物中得到75% 。 食物要做成宝宝用力咬才能吃的硬度和大小,锻炼宝宝的咀嚼能力 。 一日三餐可以有规律点 ， 固定吃饭时间 。 可供参考的时间表:早上7.30分-早饭,10.00-牛奶加零食或水果,12.30-午饭,15.00-牛奶加零食或水果,18.30-晚饭. 。
合理、科学安排宝宝的膳食 ， 才能让宝宝获得健康的成长 ， 以下是一周岁宝宝早餐食谱表供参考 。 有乳类、谷类、鱼、蛋、蔬菜和瓜果类食物 ， 这些食物中都含有宝宝需要的各种营养素 。 宝宝一周食谱的基础是一日食谱 ， 每天的食谱可以包括：米、面 ， 副食品如：肉、蛋、蔬菜和水果等 。 分享一个我家宝宝识字的经历了 ， 宝宝今年3岁了 ， 开始让他识字 ， 认字 。
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