四、预防口唇疱疹复发 1、保证睡眠时间，中午最好要午睡；
2、多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，多饮水，保持体内营养平衡，以增强机体免疫力，防止疱疹的发生；
3、注意口腔卫生，进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水涮牙，漱口，效果很好， 刷牙后不再吃东西 。 勤换牙刷，以免牙刷上的病毒残留，造成多重疱疹；
4、避免吃含丰富精胺酸的食物，如巧克力、可乐、豌豆、榖类麦片、花生、明胶、腰果、啤酒等；
5、运动可强化免疫系统，放松心情，避免紧张情绪及缓解压力有利于防治单纯疱疹复发 。
【嘴唇上长泡怎么办 治疗嘴唇长泡小妙招】 每天喝点菊花茶或者绿茶，吃点润茶通便的东西，睡眠充足 。 饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜 。 嘴上起泡泡应该是身体排毒的一种方式 。 应该让它充分冲出来 。 待稳定后，可以外涂“盐酸金霉素眼膏”，很快就可以好了 。
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