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文/李固国 图片/来自收集
刘主任出格爱好摄生 。
说也难怪，他年老的时分，常常对于如许或者那样的食品过敏，“久病成医”，正在摄生方面很有研讨 。年夜伙正在一块集会，说此外他没有感兴味，若要论起摄生，井井有条 。
别看他这么留意摄生，身材仍是隔三差五有缺点，固然谈没有上致命，但最少没有舒适 。他人说：“你看你，成天议论摄生，身材也没有咋样！”
刘主任自有他的见地，说：“人吃五谷杂粮，哪有没有抱病的？偶然患上点小病，这是一般的心理景象 。从摄生上讲，不断没有抱病的人，一旦患了病，就欠好治疗 。”
不论他人说甚么，他对于本人摄生见地疑神疑鬼，并付诸施行 。刘主任看来，但凡空中上发展的，出格是地摊上售卖的，比方茄子、辣椒、豆角等，一定有农药残留，能少吃就少吃 。
树上的槐花、榆钱，公开的山药、花生等，正在刘主任看来，该当归到绿色食物一类，只管即便多吃 。可这些工具，比方槐花、榆钱等，都是有时节限定的，并非想啥时分吃就啥时分吃 。
【小小说养生】刘主任有的是人为，这些天然难没有倒他 。他买了两个年夜冰柜，正在某种意思上，也算是家庭冷库吧，把槐花、榆钱，另有自家地里种的蔬菜，放正在外面，心知肚明，吃着担心 。
除食疗外，刘主任还留意漫步 。人家漫步也有考究，晚上五点到六点，下战书六点到七点，就正在这两个工夫段，因忙错过了，也就算了 。他散起步来，没有紧没有慢，还要呼吸平均；偶然停上去，晚上对于着西方，下战书对于着东方，目视远方，收肚吸腹，两手天然蔓延，也没有知练患上甚么歪门邪道 。
闲言少叙，刘主任如许吃槐花 。一是做槐花饼，槐花以及白面掺正在一同，倒水，搅拌平均，放正在铁锅里煎 。为何用铁锅煎，他以为身材能够弥补铁元素，有益于安康 。二是熬槐花汤，少放盐、油，多加葱姜，能够滋补身子 。
说到山药，刘主任也有四种做法 。一是净水煮山药，原汁原味；二是山药捣成糊，加糖，蒸熟；三是山药切成段，放正在锅里，加排骨、年夜料、枸杞等，炖汤；四是把山药削成片，炒菜 。
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对于榆钱、花生的服法，既有习以为常的，也有独家炮制的 。为此，刘主任偶然写写画画，攒下了些许笔墨，至于想没有想出本书，没有患上而知 。
正在单元，刘主任固然混了个一官半职，但提及成果来，的确让人没有敢阿谀 。不外，人家正在摄生方面很有研讨，不只事必躬亲，还研讨古今中外的，出格是那些短命的名流，不没有熟习的 。
以是，正在摄生上，刘主任真的算个威望 。正在这方面，单元有感兴味的，反复向他讨教 。
此日，不任何征象，刘主任忽然上吐下泻，神色蜡黄，继而神态没有清 。家人见状，从速把他送到病院 。
有惊无险，大夫颠末急救，总算保住了他的小命 。反省后果进去了：刘主任吃了冰柜里的槐花，因放工夫长了，形成食品中毒！
壹点号李固国
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