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【孕妇游泳的好处】一、妊妇正在水中体位的变革,有益于改正胎位,增进安产 。
二、添加肺活量,并让产妇临盆时能长期憋气使劲,延长产程 。
三、常常泅水,可逐步耗费体内多余热量,从而避免怀胎中毒症 。
四、可改进心情,加重怀胎反响,增加孕期头痛,对于胎儿神经零碎的发育也有杰出的影响 。
五、可增加胎儿对于直肠的压榨,并匆匆使骨盆内血液回流,消弭瘀血景象,有益于避免便秘、下肢浮肿以及静脉曲张 。
六、繁重的怀胎子宫遭到水浮力的撑持,可以加重支持怀胎子宫的腰肌以及背肌的担负,从而减缓或者消弭孕期常有的腰背痛病症 。
七、泅水时,满身肌肉都参与了勾当 。再加之水对于皮肤血管的“推拿”,可匆匆使血液轮回茂盛,既加强妊妇体质,又有益于胎儿发育 。
八、泅水可兼收日光浴之益 。阳光中的紫内线不只有杀菌感化,还可以使皮下脱氢胆固醇变化为维生素D3,这类维生素可增进钙、磷的汲取,有益于胎儿骨骼发育 。
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