都说五谷摄生，那五谷都有甚么，你晓得吗？
对于现代五谷的组成，一种比拟承认的说法是：麻、黍、稷、麦、菽 。
麻（麻子）
文章插图
黍（黍去壳便是黄米）
文章插图
【都说五谷养生，那五谷都有什么，你知道吗？】
稷（也叫粟，去壳以后便是小米）
文章插图
麦（分为小麦以及年夜麦）
文章插图
菽（shu、一声，豆类的总称）
文章插图
相关经验推荐
- 大雪到，请开启保暖养生模式！
- 养生群体年龄下移，保健品、医疗器械成年货节热销
- 老人若忌“三久”，养生则无烦忧！百岁老人的长寿秘诀请看这里
- 身体这4个状态最“养人”，懂养生的人都知道！今天受教了
- 动感嗨滑玩起来 寒地温泉泡起来 养生健康吃起来亚布力滑雪节吹响“冰与火之歌”集结号
- 敬老爱老更要关注老年人身心健康，中医专家推荐你这份养生攻略
- 别乱吃了，男女老少以五谷杂粮养生各有不同的原则
- 男人吃哪些食物，有利于养生？不妨多吃这5种，好吃又便宜
- 男性养生贵在冬藏！冬天三个月做好这4件事，帮助养好肾气
- 喝茶养生有讲究分清体质喝对茶