番茄
西红柿富含维生素、胡萝卜素、铁等15种矿物质 。 除此之外，西红柿还含有丰富的果胶和食物纤维，能让人很快有饱腹感 。 它们还可以帮助消除便秘和促进新陈代谢，吸收多余的脂肪并将其从体内排除，减少脂肪的堆积，维持身体的营养平衡 。 同时，它们也是非常美丽的水果 。
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番茄蛋饼
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