高跟鞋穿搭 ， 是女性追求美的必备品 ， 展示女性魅力与气质的一个非常不错的选择 。
但是追求美的同时它也是存在一定的危害性的 ， 今天就来了解一下 。
【女生穿高跟鞋的危害有哪些？】 1、伤害踝关节和膝关节 ， 因为在走路时 ， 由于跟的原因使得这两个位置的受力不均 ， 会造成它们的压力增大 ， 影响关节病的发生 。
2、小腿痉挛 ， 在穿了长时间的高跟鞋时 ， 会明显的感受到小腿的酸腿 ， 因为高跟鞋会让你的小腿肌肉长时间的处于一个紧绷状态 ， 会出现突然的抽筋疼痛问题 ， 这样就会很容易出现小腿痉挛的情况 。
3、出现扁平足 ， 虽然这个对身体没什么大的影响 ， 但是它会使你在走路上感觉到特别累 ， 坚持一段时间就很吃力了 。
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4、对腰椎的危害 ， 在穿高跟鞋的时候使得人的重心前倾 ， 容易造成骨盆前倾 ， 这样就会使得脊柱弯曲增大 ， 然后让颈椎受力较为集中 ， 造成它的损伤 ， 积累下来就容易发生脊椎病. 。
5、拇指外翻 ， 一般的高跟鞋都会使得鞋头较为尖的状态 ， 这时就使得脚趾处于挤压状态从而挤压到拇指 ， 有些时候由于走路的摩擦造成外翻的拇指受伤发炎等 。
所以 ， 在追求美的同时也要减少高跟鞋的选择 ， 多做一些足部 ， 腿部按摩 ， 更多的选择平底鞋出行 ， 让身体的部位得到恰当的休息与调整 。
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