7、促使人早衰 ， 过氧脂质有害健康 方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂 ， 但它只能减慢氧化速度 ， 推迟酸败时间 ， 并不能完全有效地防止酸败 。 含油质的食品酸败后会破坏营养成分 ， 产生过氧脂质 ， 长期过量的过氧脂质进入人体后 ， 对身体的重要酶系统有一定的破坏作用 ， 还会促使人早衰 。
5、方便面是垃圾食品 ， 但是偶尔吃 ， 也没啥问题！就这样吃了三年
同理 ， 方便面经常吃不好 ， 是垃圾食品 ， 但是偶尔吃 ， 也没啥问题！就这样吃了三年 ， 就这样我是一家四口身高最矮的 。 在身体最需要营养的时候 ， 方便面充当了我的一顿饭 ， 现在想想 ， 对营养的无知真真儿是可怕！对于方便面 ， 我们经常批评它是“没有营养的垃圾食品” 。
【吃完一包方便面，32小时后才能消化，真的是这样吗？】但是总是能听见别人说方便面是垃圾食品 ， 吃完一包方便面后 ， 32小时后才能消化 ， 真的是这样吗？但食品添加剂们表示冤枉啊 ， 它们只是在保护方便面的口感 ， 防止细菌侵袭 ， 同时 ， 还会延长方便面的保存期限 。 此外 ， 针对32小时的消化时间 ， 中国农业大学食品科学的教授沈群对此进行了实验 ， 实验结果显示 ， 方便面中食用的面粉与平时家里做饭用的面粉大致是一样的 ， 而且食品添加剂也符合国家的规定 ， 是不存在32小时的消化时间的 。
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