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１、选择晚秋时节从桑树上选取无虫洞、发黄、烂茎的嫩桑叶 ， 轻轻的摘下 。桑树最好选取野生大树最佳 。
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２、检查挑选完毕后 ， 清洗采摘的桑叶 。取一个盆 ， 接小半盆冷水 ， 然后将桑叶放进去 ， 依次清洗轻抚去表面的杂质 ， 注意不要在冷水浸泡过久 ， 洗干净沥干水分 ， 备用 。
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３、取一只玻璃杯 ， 玻璃杯热水烫洗后 ， 将沥干水分的桑叶放进玻璃杯 。
【桑树叶怎样处理泡水喝】４、选择温度在70-80℃左右的温水冲泡桑叶 ， 刚沸腾的开水冲泡会破坏桑叶的营养价值和口感 。
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