五、睡觉头朝哪个方向最好？科学研究表明 ， 人睡觉时应该采用头北脚南的朝向 。 这是因为地球本身具有地磁场存在 ， 地磁场的方向是南北向(分南极和北极) ， 磁场具有吸引铁、钴、镍的性质 ， 人体内都含有这三种元素 。 尤其是血液中含有大量的铁(在红细胞的血红蛋白中) ， 选择头北脚南的朝向入睡 ， 可顺应地磁力线 ， 使磁力线平稳地穿过人体 ， 最大限度地减少地球磁场对人体的干扰 ， 使睡眠更加香甜 。 中医也认为 ， 人们睡觉时应该南北向 ， 且头北脚南 。 解释是 ， 取这种睡向 ， 人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致(即人体内的生物分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列) ， 容易使气血畅通 ， 代谢率降低 ， 能量消耗减少 ， 一觉醒来 ， 自然觉得身心爽快 。 头北脚南的睡姿 ， 无形中要求我们在卧室摆放床位时 ， 以南北朝向为宜 ， 尽量不要东西朝向 。 这是因为东西朝向的摆床方式 ， 会直接导致人们在睡眠时东西朝向 ， 如此一来 ， 便容易改变血液在人体内的分布 ， 尤其会影响到大脑的血液分布情况 ， 从而引起失眠或多梦 ， 降低睡眠质量 。 扩展资料：坏习惯影响睡眠：1、对着风睡：人体睡眠时对环境变化的适应能力降低 ， 易受凉生病 。 所以睡觉的地方应避开风口 ， 床离窗、门有一定距离为宜 。 2、坐着睡：坐着睡会使心率减慢 ， 血管扩张 ， 流到各脏器的血液也就少了 。 再加上胃部消化需要血液供应 ， 从而加重了脑缺氧 ， 导致头晕、耳鸣的出现3、睡前生气：发怒 ， 会使人心跳加快 ， 呼吸急促 ， 思绪万千 ， 以致难以入睡 。 4、睡前饮茶：茶叶中含有咖啡碱等物质 ， 这些物质会刺激中枢神经 ， 使人兴奋 ， 若睡前喝茶 ， 特别是浓茶 ， 中枢神经会更加兴奋 ， 使人不易入睡 。 5、睡前饱餐：睡前吃得过饱 ， 胃肠要加紧消化 ， 装满食物的胃会不断刺激大脑 。 大脑有兴奋点 ， 人便不会安然入睡 ， 正如中医所说“胃不和 ， 则卧不安” 。 参考资料来源：凤凰网-睡觉朝哪个方向最健康？头北脚南睡眠质量高人民网-睡觉头朝哪个方向最好
文章插图
六、从风水的角度讲睡觉时头朝哪个方向比较好？睡觉时头到底朝向哪个方向好
【室内设计风水学口诀 睡觉风水学头朝哪好，床头方向的三大忌】
相关经验推荐
- 千万别买三阳房子 简单测试房子风水好坏，如何判断自家住宅风水不好
- 头朝哪个方向睡觉最好风水好 睡觉头南脚北是大忌吗，活人睡东西死人睡南北
- 央视大楼的绝命风水 真正懂风水的人不做风水师，学风水有报应吗
- 如何看自家风水 民间风水口诀准的吓人，风水入门基础知识大全
- 床头朝哪个方向最佳 最科学的睡觉方向，千万不要乱睡觉会改命
- 广西财经学院防城港校区
- LG|上班族的方寸空间美学，用LG 魔方屏轻松构建
- 平板电脑|兼顾学习的精品平板电脑，疫情当下家长终于能放心上班了
- 养生要先学会“喝水”，喝水的3个要点，你值得拥有
- 房子有暗房对风水有害吗 明三暗五房子风水，农村明三暗五平面图