木瓜和什么煲汤最好下奶木瓜和什么煲汤最好 _生活百科

木瓜鲫鱼汤。
1、买两条鱼白鲫鱼洗净。
【木瓜和什么煲汤最好下奶木瓜和什么煲汤最好】2、切几片生姜，把木瓜切块。
3、把鱼放油在锅里煎一下,当鱼变有点金黄色的时候,去掉过多的油。
4、再加入一大量的水,烧直汤变成有点奶白色，加入几个蜜枣（或红枣），煲二十分种后，再放生木瓜煲一个小时左右。最后放些盐。然而就可以喝汤，吃鱼了。（煲好的很白，木瓜也很好吃的）木瓜清润,红枣活血,多喝会使面色红润。