1、豆腐粑（即豆腐锅粑）30克，鲫鱼(淡水)120—140克 。
2、做法：将豆腐粑用炒锅炒成黄色，加水二碗，再将洗净除去内脏的鲫鱼放进锅中煮，待鲫鱼熟透即可服用 。【豆腐粑煮鲫鱼怎么做才好吃 豆腐粑煮鲫鱼怎么做】
3、赤带者再加红糖适量冲服；白带者加白糖适量冲服，服5～7次见效 。
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