方法一：10分钟经营法 。之前有个调查显示，夫妻睡前10分钟决定了婚姻的质量 。幸福指数高的婚姻中，夫妻基本都有睡前一起看电视，一起聊天的习惯 。不管是聊了什么，重要的是那种随时可以聊天，每天都有话说的感觉和氛围 。所以，每天至少抽出10分钟专门用于两个人的聊天，全身心的专注，而不是拿着手机 。聊什么呢？尝试多聊感受，而不是事件本身 。我们可以一起约定，每天就先抽出10分钟，这个应该是不难的 。
方法二： 提升聊天和沟通能力 。聊天也是一种能力，也是可以提升的 。让彼此有更多的共同感兴趣的话题，让聊天更有氛围，让彼此觉得很懂对方 。这个是可以通过练习达到的 。
方法三： 婚姻中的仪式感 。哪怕有孩子了，也可以多创造一些属于夫妻的二人世界 。很多人认为仪式感是一件很难做的事情，只要用心，其实很简单 。比如当你的另一半加班回来晚了，为他留一盏灯，门口摆好他的拖鞋，这些小事都是仪式感的体现 。
如果还想做得更多，网上还可以买到一个小物件，名字就叫《100件小事》 。里面包括了100件你们可以一起做的事，比如我想和你一起做蛋糕，一起看日出，一起坐绿皮火车等等 。你们可以按照卡片的内容做100件温暖甜蜜有趣的爱情小事，也可以两个人共同制定这100件小事 。
《餐桌上的陌生人》结尾是：“你有没有听到什么声音啊？”“没有啊 。”“就是什么声音都没有，好安静 。”然后妻子把这个录音笔递给丈夫 。丈夫听到了录音笔里的内容，若有所思 。隔天买了投影仪，陪伴妻子一起看她爱看的电影 。终于，家里不再安静了 。
我们看到这样一个圆满的结局，是一个从低谷走入幸福的过程 。所有的深情陪伴，都是因为用心，千万不要让婚姻失语症毁掉了你的婚姻，也不要就这样冷冻了生活，更不要在日复一日的柴米油盐中忘记了彼此 。
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