1、凌晨三点还在刷头条 ， 你是舍弃健康 ， 在为头条做广告吗？
我有时凌晨三点前醒了就刷刷头条 。 有很多师友要回复 ， 有点赞更是多回赞 。 写写评论 ， 写写不像样子的不叫诗的诗[偷笑] 。 醒了就醒了 ， 意味着差不多睡够用了 。 上班就早起 ， 不上班困了再睡会儿 。 从来不刻意睡几个小时 ， 有时乏了多睡点儿 ， 不累睡五个小时也可以 ， 就是随意最好 。 况且白天可以眯一会儿 ， 休息如此 ， 生活各个方面皆如此 ， 从不规定自己要多规范 。 随性而为才活得自在[呲牙] 。
凌晨三点还在刷今日头条 ， 你是舍弃健康 ， 在为头条做广告吗？如果不是 ， 无论多热衷于刷头条 ， 也不应该通宵达旦 ， 长此以往 ， 身体各器官得不到休整 ， 一定会影响健康的 ， 用失去健康做代价 ， 无论做什么都得不偿失 。 单纯的作为一项爱好 ， 既开阔了视野 ， 又增长了知识 ， 是一个无可厚非的事 ， 但是不能影响工作和一个人正常的作息习惯 。
2、凌晨3点睡不着怎么办
简答：凌晨3点应是大家熟睡的时间 ， 也是身体各器官新陈代谢的时间 ， 应注意休息 。 但有的人睡醒了或者其他原因睡不着 ， 看看头条也无可厚非 。
【凌晨3点应该休息吗？ 凌晨4-6点休息】感谢“悟空问答”的邀请有 ， 我自已就有过 ， 但肯定不多 。 现在退了、老了 ， 有大把的时间睡了 ， 可迷迷糊糊睡一会儿 ， 有时下半夜2.3点时醒来 ， 就再怎么也睡不着了 。 折腾来折腾去 ， 最后干脆拿起手机 ， 刷头条 ， 写上一个回答 ， 此时夜深人静 ， 速度也快 ， 写完再迷糊到早5点 ， 又该起床了 。 偶尔为之尚可 ， 如果经常这样 ， 那身体就有问题、该看医生了 ， 不可大意 。
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