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1、香蕉黄瓜馅面包
香蕉被誉为“神奇的水果” ， 有生津止渴、润肺滑肠的功效 。 一天吃2根香蕉就能有效的改善体质 。 而且香蕉物美价廉、食用方便又卫生 。 今天我们就用香蕉和黄瓜汁组合来做一个好吃又不上火的蒸面包 。 将适量黄瓜皮放入料理机中榨成汁 ， 放入白糖 ， 3可酵母 ， 搅拌均匀 。 再在打好的黄瓜汁中分次加入面粉 ， 和成稍软一点的面团 ， 再在和好的面团上抹上少许食用 ， 盖上盖子 ， 醒发至两倍大 。 蒸好后取出 ， 倒扣脱模 。
首先是在盆或者面包桶中加入鸡蛋白、牛奶、香蕉段以及玉米油、绵白糖和精盐等材料 。 第三步是将面包机打开 ， 进行和面 ， 大约半小时以内 ， 和面成光滑的面团 ， 然后进行发酵一小时 。 第四步是 将发酵好的面团 ， 排气后 ， 分成若干小份 ， 每一份小面团都滚圆 。 第七步是在二次发酵后的面包坯表面 ， 刷上鸡蛋液 。 最后一步是放入预热好的烤箱 ， 中层 ， 175度 ， 上下火 ， 烤15分钟 。 然后美味的香蕉馅儿面包就出炉啦
2、香蕉核桃馅的小餐包 ， 面包松软 ， 馅料营养丰富 ， 香甜可口
香蕉含有丰富的膳食纤维 ， ， 其很大一部分不会被消化和吸收 ， 但能令粪便的容积量增大 ， 并促进肠蠕动 。 喜欢水果尤其是香蕉 ， 把香蕉加到面包中也是我灵光一闪 ， 没想到味道超级棒 ， 香蕉和面包的完美组合 ， 让你欲罢不能 。 香蕉2个 ， 椰蓉适量 。 5 ， 用面皮包起来 。 8 ， 把面包坯子放上进行二次发酵 。 12,180度烤20分钟呈金黄色即可出炉 。
【香蕉馅面包如何做？香蕉和黄瓜汁组合来做一个好吃又不上火的面包】香蕉馅面包香蕉核桃馅的小餐包 ， 面包松软 ， 馅料营养丰富 ， 香甜可口！核桃又被称为“益智果” ， 核桃含有较多优质的蛋白质及人体营养必须的不饱和脂肪酸 ， 能滋养脑细胞 ， 增加脑功能 。 而且 ， 核桃仁还能缓解疲劳和减轻压力的作用 。 香蕉 ， 又被称为“快乐水果” ， “智慧水果” 。 营养价值高 ， 热量低 ， 研究人员表示用香蕉可治抑郁和情绪不安 ， 因它能促进大脑分泌内啡化学物质 。
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