1、不能盲目去角质 因为许多人的盲目 ， 经常去角质 ， 从而对皮肤造成了伤害 ， 角质层一旦受损 ， 那么皮肤就容易出现红肿、过敏 ， 甚至生成敏感肌肤 ， 所以大家注意了 ， 千万不要盲目去角质 ， 以免伤害到角质层 ， 一般建议一个月 ， 甚至一个半月进行一次去角质 。
2、不能憋尿 不能憋尿 ， 因为膀胱内的尿液过多 ， 会造成对膀胱加重负荷 ， 还可能会引发膀胱炎症 ， 而且还会导致病菌的纤毛附在尿路粘膜上 ， 就会容易引起肾盂肾炎 ， 所以一定不能憋尿 ， 有尿意的时候一定要立马解决掉 。
3、不能喝浓茶
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不懂得养生的人 ， 就喜欢喝浓茶 ， 其实喝浓茶会容易引起胃食管反流 ， 胃酸过多 ， 胃酸具有腐蚀性 ， 那么反流的话 ， 就会对咽喉、食盐造成伤害 ， 就会引发食道癌 ， 这是不可忽视的日常生活小贴士 ， 平时一定要谨记了 。
4、水果不能冷藏 水果含维生素多 ， 非常营养 ， 但是将水果放入冰箱里面 ， 水果就会氧化 ， 同时营养就会流失 ， 而且如果冰箱中有番茄或者是辣椒和水果一起同放冷藏的话 ， 那么胡萝卜素和番茄红素 ， 就会生成有毒的抗氧化剂 ， 会对心脏造成不利 ， 所以水果不能冷藏 。
5、不能熬夜 很多年轻人 ， 甚至中年人 ， 都非常喜欢熬夜 ， 熬夜非常危害身体健康 ， 第一没有得到足够的休息 ， 第二引发一系列的疾病发生 ， 第三加快衰老的速度 ， 第四影响美观 ， 而且熬夜会导致血液循环不能加快 ， 健康温馨小提示 ， 一定要趁早改掉熬夜的习惯 ， 保证早睡早起 。
6、不能长时间穿高跟鞋 很多女性爱美 ， 喜欢长时间穿高跟鞋 ， 穿高跟鞋是很好看 ， 但是会对身体造成不利 ， 穿高跟鞋会令人重心过度前移 ， 那么就会造成骨盆前倾 ， 腰椎会颈椎非常受力 ， 除了对椎骨伤害大 ， 还会造成脚掌的骨头移位 ， 所以爱美的女性们 ， 不能长时间穿高跟鞋 。
7、戴美瞳【健康生活小贴士和知识】 戴美瞳对眼睛的伤害性很大 ， 美瞳比隐形眼镜厚 ， 而且透气性非常差 ， 颜色涂料含有化学成为 ， 对健康构成威胁 。 经常佩戴美瞳 ， 容易产生视觉疲劳 ， 引发近视和眼干症 ， 健康提示不要戴美瞳 ， 其实有框眼镜更好看哦 。
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