每天坚持跑步,身体会怎样?会跑出膝关节损伤吗?听听医生怎么说( 二 )


每天坚持跑步,身体会怎样?会跑出膝关节损伤吗?听听医生怎么说

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总结:发生锤炼身材的设法主意,是一件坏事,但找到合适本人的活动体式格局才是关头,依据本身状况,订定迷信跑步的计划,才是精确的决议 。

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