【红凤菜到底能不能吃】
文章插图
红凤菜是中国传统野菜 。又称观音菜、红背菜、补血菜、血皮菜等，为菊科、菊三七属植物，其全草全年可采，鲜用或晒干食用，主要分布于福建、浙江、江西、广西、江苏、湖南、湖北等地 。红凤菜中含有维生素、矿物质、胡萝卜素、膳食纤维、微量元素、碳水化合物等营养成分，适量食用红凤菜对身体很有好处，红凤菜性凉，过多食用会增加身体中的寒凉之气，对健康不利，因此不能多吃 。
相关经验推荐
- 红烧肉经典配菜是什么
- 泡菜放多少盐
- 油菜用焯水吗
- 黄花菜的芯可不可以吃
- 冬油菜籽的种植时间
- 韭菜籽是什么
- 韭菜籽正确的泡水方式
- 干的黄花菜要怎么处理才没有毒?
- 小炒菜花这样做，鲜香可口，味道非常好吃
- 开水白菜有哪些好吃的？ 开水白菜怎么做才好吃