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正在吃完早饭4小时当前，Mike离开了格拉斯哥年夜学活动医学尝试室停止抽血化验，而这个化验后果让一切人年夜吃一惊：
吃完这顿早饭后的Mike，血液中脂肪含量比他以前丈量的数值整整添加了一倍！
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而更让人惧怕的是，专家称这类脂肪与平凡的瘦削脂肪差别，这类脂肪内脏脂肪的次要根源，很简单招致血管脂肪壁，进而招致各类血汗管疾病 。
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随后随后研讨职员还对于Mile停止了磁共振扫描，看到他体内含有少量的内脏脂肪 。看着没有胖的Mike，实际上是个外瘦内胖的“泡芙人” 。
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因而可知，表面瘦的人其内脏说没有定曾经是脂肪型内脏了 。
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不外为了探求低强度活动与血脂的干系，Mike正在停止了90分钟的“漫步”以后，又吃了一次同款英式早饭 。
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Mike再次离开尝试室，异样停止血液化验，后果却让她年夜为受惊 。此次检出的后果其血液的脂肪含量比拟前次整整增加了三分之一！
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对于此，研讨职员表明：人正在漫步时会制作一种名叫“脂卵白脂肪酶”的酶，而这类酶恰好能够消融人体血液中的脂肪 。
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因而可知，低强度的有氧活动固然对于减肥的协助微不足道，但是它却能增加咱们血液内的脂肪含量，让咱们的身材愈加安康 。
03
一天一万步本来是化为乌有
而如今，良多人的糊口任务都非常忙碌，很少有人天天均可以腾出90分钟的工夫去漫步，因而，又有人提出了天天行走一万步，也能够到达锤炼身材的后果 。
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这类说法不只正在国际非常风行，正在外洋也是由良多人推许，但是它真的无效果么，BBC也对于此停止了尝试：
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