1、夏天吃什么东西最解暑？
我觉得吃冰镇绿豆汤最解暑 ， 苏式绿豆汤不知道大家吃过没有 ， 但作为苏州人 ， 从小吃到大的 ， 配方到现在还记得 。 20多年过去了 ， 苏式绿豆汤也有了改良 ， 料也更多了 ， 有白糯米饭 ， 紫米饭 ， 冬瓜糖 ， 蜜枣 ， 大芸豆 ， 小芸豆 ， 红绿丝 ， 水果 ， 绿豆 ， 水是用糖熬成的糖浆泡的 。 价格也相应上涨 ， 现在每份10元左右 。 作为苏州人的我 ， 苏式绿豆汤正适合我胃口 ， 在炎热的夏天来一碗 ， 可以解暑我半天 。
夏天我还是喜欢吃西瓜解暑 ， 尤其是买回来放冰箱半天之后拿出来用勺子挖着吃 ， 真的非常爽 。 买回去的西瓜一般都带保鲜膜 ， 可以直接放在冰箱 ， 想吃的时候再揭下保鲜膜就可以 。 如果吃了一些剩下了 ， 我一般会放在密封性比较好的保鲜盒里 ， 这样保鲜效果比较好 。 建议不要放在木质菜板上 ， 因为木头的缝隙可能残留其它食物的味道 。
2、夏天吃什么东西最解暑？
问我夏天吃什么最解暑 ， 你说吃冰的来解暑 ， 不健康 ， 刺激肠胃达到冰镇效果 ， 不可取 。 吃东西都会产生热量 ， 照我说 ， 多喝水最好了 ， 之后心静自然就凉了 。
【夏天多吃“薏米”不但可以去湿气，关键可以减肥的功效】夏天吃什么东西可以消暑 ？绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等 ， 可以补充新陈代谢中消耗的营养 。
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