一般来说 。一整块鸡胸肉煮制时间不会太长 。正常大小的话用大火煮10分钟左右就可以了 。但是由于火力或者是鸡胸肉大小不同 。煮制时间也会有所不同 。需根据实际情况适当的延长5分钟或者是缩短几分钟的时间 。
一整块鸡胸肉煮制时间
鸡胸肉是很多健身人士首选食物 。它里面的蛋白质含量丰富 。但是热量比较低 。有减肥增肌的作用 。在食用的时候大多都是直接水煮的 。然后可以根据口味加些作料 。不过在煮鸡雄头的时候也是要掌握时间的 。否则可能导致口感变老 。
煮鸡胸肉 。一块正常大小的话用大火煮10分钟左右就可以熟了 。但是由于火力大小不同、鸡胸肉的大小也不一样 。所以在煮的时候也可以根据实际情况适当的延长5分钟或者是减少一些时间 。
【一整块鸡胸肉要煮多久】整块煮鸡胸肉烹饪起来比较方便 。直接下锅进行煮制就可以了 。能够很好的把握住煮制时间 。一般煮熟之后鸡胸肉从里到外都是白色的 。用手扭一下能轻易的捏碎 。要是肉里面还有红色 。那么还需要继续煮一段时间 。
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