林嬿钊主任透露表现要依据本人上火的成因来疗养身材，得当调剂一下本人的糊口习气，不克不及把凉茶当做一样平常保健品 。“临时喝凉茶有些人会有头晕、失眠、尿多、拉肚子乃至身材健壮易伤风、出汗多等反作用，挑选凉茶时必定要谨慎 。”
团体体质也会影响凉茶的成效，人体质分阴虚、阳虚 。
阴虚次要病症施展阐发为：潮热、舌红、脉数、口干、咽燥、尿少色黄、心烦失眠等；
阳虚次要施展阐发为：心悸、舌白、胸闷、阳痿、面青唇白、四肢厥冷、小便清长、年夜便清稀等 。
文章插图
阳虚体质的人可得当挑选凉茶来降火，会到达必定的目标，但没有适合临时喝凉茶，阴虚体质的人没有适合喝凉茶 。”林嬿钊主任说 。
“由虚而至的火普通都没有适合用凉茶来改正 。”林嬿钊主任说 。“良多人一喝凉茶仿佛觉得火上来了，但喝凉茶只是治本没有治标的办法，要降火，就要依据本人的体质和上火的缘由来挑选降火，最佳要征询一下西医药布景的大夫，有的放矢才干真正有益于身材 。”林嬿钊主任如许提示广阔网友 。
相关经验推荐
- 腌制香菜的春季和秋季做法 腌制春香菜的做法
- 秋季养生 不是你想的那么简单 做好这几步 会好很多 能少生病
- excel|红米Note 11T将至，天玑1300芯片、5000mAH大电池！
- 重阳将至，老年人如何科学养生？
- 寒露时节不同人群如何养生
- 美食图片100张 适合秋季的美食图片
- 寒露节气，要如何养生？喝茶是一种不可或缺的养生手段！
- 暴雪将至剧情详解 主要讲述的是什么故事
- 秋季养生靓汤
- 健康小知识：秋季养生有“三果”，亦食亦药好处多