第5、 开工后早餐不将就， 这8道懒人早餐， 5分钟上桌， 好吃营养元气满满 "所以今天就来跟大家分享几道快手早餐， 5分钟左右上桌， 早上多睡半小时， 也能吃得美味营养， 开始精神满满的一天， 新的一年干劲十足， 一起来看看吧~食材玉米面50克， 普通面粉50克， 小苏打2克， 胡萝卜半个， 鸡蛋1个， 葱花适量， 火腿肠1根， 食盐适量， 食用油少许首先将玉米面倒入盆中， 加入25克左右的热开水， 将玉米面烫一下， 这样口感会更加细腻 。 电饼铛内刷食用油， 预热后， 放入小饼， 上下两面加热， 2-3分钟， 小饼变得蓬松起来， 尖椒的香味散发出来， 就烙熟了 。 将青菜， 火腿肠丁和海苔碎， 放入米饭中， 用勺子拌均匀 。 在绿豆粉丝中加入少许食用油， 1勺生抽， 搅拌均匀备用 。 电饼铛内刷少许食用油， 将蛋液混合物淋入其中， 晃动电饼铛， 摊成薄片 。 最后将摊好的鸡蛋卷， 切成小块， 装入盘中， 即可享用 。 待面条煮熟以后， 调入少许食盐， 撒上香菜， 即可关火盛出 。 早餐不仅要吃饱， 还要注意营养的搭配 。 奶类， 蛋类以及蔬菜都要有， 营养均衡身体棒 。
第6、 5道懒人饭， 饭菜一锅出， 简单美味， 20分钟上桌， 比叫外卖还快 "三伏天最爱的5道焖饭， 饭菜一锅齐， 简单省事， 比点外卖还快 。 第一道萝卜虾米焖饭1.准备食材大米1碗， 猪后腿肉1块， 虾米1把， 香菇5个， 西兰花适量， 白萝卜半块， 黄油少量2.大米淘洗浸泡半小时；香菇西兰花焯水；猪肉切小丁；干虾米洗净浸泡10分钟 。 米饭档位， 20分钟左右就好了 。 加一些西兰花进去， 这锅饭喷香不油腻， 特别好吃；腊肠是焖饭中不可缺少的食材， 油润喷香， 蒸锅饭即使不放肉， 但有了腊肠的加入， 香气四溢， 咸香可口 。 天热不想开火， 几样食材焖一锅， 20分钟搞定全家人晚饭 。 第五道酸豆角午餐肉焖饭1.准备食材酸豆角1碗， 午餐肉1块， 胡萝卜1根， 大米1碗， 糙米半碗2.大米， 糙米洗干净提前浸泡30分钟以上， 胡萝卜， 午餐肉切1公分左右的小丁备用 。
第7、 电饭锅随手一焖！竟做出3道懒人美食， 省时省力又美味 "哈妹今日分享大家3道简单易学又美味的懒人美食， 电饭锅随手一焖， 省时省力又营养， 走过路过可不要错过哦！电饭锅鸡翅配料鸡中翅6个、香菇6朵、洋葱一个小的、姜适量、料酒适量、生抽、老抽适量、耗油适量、香油适量、白糖适量、胡椒粉适量烹饪步骤1.鸡翅洗净浸泡半小时去血水2.泡好两面都切两刀更好入味， 沥干水份3.加入一勺料酒4.两勺生抽、一勺老抽、一勺香油、一勺耗油， 适量白糖和胡椒粉， 勺子都以上面的汤勺为准5.用手抓均匀， 放冰箱腌一个小时， 有时间腌3-4个小时更好， 没有一个小时也行咯6.香菇提前泡好， 洋葱切圈， 姜切片7.电饭锅底刷上一层油， 再放上姜8.依次放上洋葱和香菇在上面9.鸡翅腌好拿出来放到香菇上面10.再把酱汁淋下去11.放进电饭锅， 按下煮饭键即可， 哈哈都不用看火， 坐等吃吧 。
第8、 懒人一看就会｜超简单巨好吃｜水煮肉片【100种简易懒人美食 好吃又简单的懒人美食】 上周六老梁加班， 婆婆辛苦带娃一周， 也不好意思让婆婆再做饭， 带大哥做完周岁体检顺道买了菜， 午餐就弄了个水煮肉片， 超好吃的文字步骤不明白的戳视频或者评论区留言噢~生活向前日子继续记得好好吃饭By一只创业猪准备好食材， 见图片黄豆芽焯水捞出豆芽平铺在汤锅里， 喜欢土豆的可以加土豆炒底料炒出香味后加适量水水开后倒汤锅里， 水不够的话可以加一点， 汤也好喝噢水开后加肉， 中火煮10分钟， 开始调味， 可以加1点白糖提鲜， 出锅前加香菜和葱烫一下就可以出锅啦满足也可以加自己喜欢的蔬菜噢做菜好吃都有技巧， 我的每道菜都有小妙招， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。
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