高温爆表了，凉茶却要热着喝？ _中医养生

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升温升温
【高温爆表了，凉茶却要热着喝？】……
立夏了以后
低温气候也看准了机遇
一波一波地向咱们袭来
不论巨细老小爷们儿女人若何挽留
春季仍是离咱们远去了
固然炎天女人萌能够穿花花绿绿的裙子
男生萌来个蓝白费配的清冷装
但身上的汗
却没有会由于你的“看似清冷”
而消逝无踪
动没有动就30、40的低温
WTF
谁也受没有了
！！！

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闷热难耐的炎天
一个词随之而来
“上火”
口干舌燥是上火
心慌意乱是上火
肚子舒服也是上火
总之便是
怕上火，喝
……
（你理解）
怕上火，喝凉茶唄！
有的童鞋会说了
那还用说
我喝个冰开水也行
不外喜好摄生的咱们可没忘了
往水里胡乱塞些菊花、枸杞
甘草、柠檬、酸梅之类的
来降降火
塞到冰箱一冻
啧啧啧
年夜半夜的来一口
那真真是相称凉快

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但是理解喝凉茶的冤家会笑了
凉茶可没有是这么喝的！
北方
特别是两广、福建、港澳台地域
关于喝凉茶那是很是考究的
人们把药性寒凉的一些草药煎水
当饮料喝
炎天的时分能够祛一祛暑气
比方清热解毒的金银花
养肝明目标菊花、年夜枣
祛寒解表的板蓝根
消炎的弓足花
甜美润喉的罗汉果
都是经常使用的资料
生地罗汉果、茅根甘蔗汁
桑叶杭菊花、陈皮乌梅
都是绝妙的搭配
但是这些或者是单味或者是搭配
煎成的适口汤水
真的是往冰箱里一放就完事了吗？
严厉来讲
凉茶是一种中药汤剂
刚煮好的“热凉茶”，后果才是最佳的
放凉了可就真的是“凉”茶
冰一冰你，解解暑而已
别的也没有是每个人都合适喝凉茶
凉茶的品种出格多
没有见患上每款都合适你
以是凉茶虽适口
要喝患上慎重哦~