体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响 。 1、冷开水比热开水有更好的补水效果 ， 每天多喝些 ， 能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平 。 2、在泡澡或淋浴前喝杯冷开水 ， 防止热量快速蒸发掉皮下的水分 。 3、护肤品里含有维他命成分 ， 保湿效果会更明显 。 维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错 。 4、夜晚是皮肤渗透力加强的时间 ， 睡足睡好 ， 起床后皮肤就变得水灵灵 。 5、水果可补水和维生素 ， 为皮肤深层保湿 ， 当然不能省略 。 但吃糖分高的水果会消耗水分 ， 柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点 。 6、超过12点睡觉 ， 皮肤的水分会被倒抽出去 ， 所以 ， 总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题 。 7、睡前喝一小杯红酒 ， 血液循环加快 ， 皮肤对保湿品的吸收力明显增加 。 8、每1小时离开电脑5分钟 ， 让皮肤休息一会儿 。 9、应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜 ， 来冬令“进补” 。 10、每周2-3次 ， 用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤 ， 尤其是冬天 ， 补水型面膜不可或缺 。 11、和爱人相亲相爱的美 ， 化成幸福荷尔蒙 ， 从内部保湿所有器官 。 12、因为年轻而疏于保养 ， 致使缺水早老的状况频频发生 。 其实人从婴儿期开始用baby油 ， 一生都离不开保养品的呵护 ， 接触成人保养品的年龄应该从 18岁开始 。 13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸 ， 不受气候影响 ， 矢志不渝为肌肤补水 。 14.像每天洗脸一样 ， 清润型眼药水洗去眼球上的污物 ， 让明眸更清澈 。 15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理 ， 虽然贵一点 ， 却能最快改善皮肤特干状况 。
相关经验推荐
![2021皇室战争三倍圣水卡组搭配攻略 三倍圣水挑战最强卡组搭配推荐[多图]](http://img1.jingyanla.com/220422/0545041M9-0-lp.jpg)
- 可使皮肤焕然一新的美容偏方
- 让肌肤水嫩的15条保湿秘诀
- 狮子座喜欢一个人的表现 狮子座女喜欢你的，怎么让狮子座男生喜欢你
- 让人提到爱情就想流泪的伤感个性说说 心碎难过的个性说说
- 让狮子男收心的星座女 狮子座命中注定的真爱，狮子女生做情人
- 机械键盘|让入门级机械键盘卷起来，入手迪摩F1极致版
- 高兴的句子
- 多大的房子养老最舒服 新房第一年不能让外人住吗，入宅当天不请客
- 烤箱是鸡肋，还是神器？ 烤箱这种东西真的让人又爱又恨
- 如何让自己运气旺起来 扔衣服转运，自己转运最灵的方法