大暑习俗
山东
“喝暑羊” ， 鲁南地区有在这一天“喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗 。在山东省枣庄市 ， 不少市民大暑这天到当地的羊肉汤馆“喝暑羊” 。
浙江
大暑送“大暑船”活动在浙江台州沿海已有几百年的历史 。“大暑船”完全按照旧时的三桅帆船缩小比例后建造 ， 长8米、宽2米、重约1.5吨 ， 船内载各种祭品 。活动开始后 ， 50多名渔民轮流抬着“大暑船”在街道上行进 ， 鼓号喧天 ， 鞭炮齐鸣 ， 街道两旁站满祈福人群 。“大暑船”最终被运送至码头 ， 进行一系列祈福仪式 。随后 ， 这艘“大暑船”被渔船拉出渔港 ， 然后在大海上点燃 ， 任其沉浮 ， 以此祝福人们五谷丰登 ， 生活安康 。台州椒江人还有大暑节气吃姜汁调蛋的风俗 ， 姜汁能去除体内湿气 ， 姜汁调蛋“补人” ， 也有老年人喜欢吃鸡粥 ， 谓能补阳 。
广东
广东有大暑吃仙草的习俗 。仙草又名凉粉草、仙人草 ， 唇形科仙草属草本植物 。为重要的药食两用植物资源 。由于其神奇的消暑功效 ， 被誉为“仙草” 。茎叶晒干后可以做成烧仙草 ， 广东一带叫凉粉 ， 是一种消暑的甜品 。本身也可入药 。民谚：六月大暑吃仙草 ， 活如神仙不会老 。烧仙草是台湾着名的小吃之一 ， 有冷、热两种吃法 。烧仙草的外观和口味均类似粤港澳地区流行的另一种小吃龟苓膏 ， 也同样具有清热解毒的功效 。但这款食品孕妇忌吃 。
台湾
大暑节台湾周围的海域大多布满暖水鱼群 ， 东北海域有鱿鱼 ， 基隆外海有小卷、赤宗、彰化海域则有黄鳍鲷等 。台湾民谚：大暑吃凤梨 ， 说的是这个时节的凤梨最好吃 。另外六月十五日是“半年节” ， 由于农历六月十五日是全年的一半 ， 所以在这一天拜完神明后全家会一起吃“半年圆” ， 半年圆是用糯米磨成粉再和上红面搓成的 ， 大多会煮成甜食来品尝 ， 象征意义是团圆与甜蜜 。
总结：大暑是一年中最热的一个节气 ， 在大暑里人们一定要注意做好防暑降温的工作 。今天关于大暑的一些养生方法和大暑各地一些民俗风情我们就先介绍到这里 ， 希望大家能坚持科学的养生之道 ， 有一个健康快乐的夏季生活 。
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