两性生活中，不少男人觉得自己战斗力不强，如果大家能够在饮食上稍微注意一些，多吃一些男女助性食物，你们会发现性高潮原来可以更持久，下面博主就为大家推荐几种食物 。
《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力” 。
将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效 。
所以，男性不妨多吃一些羊肉以助性生活 。
鸡蛋增强性功能鸡蛋是一种高蛋白食物 。【男女持久高潮吃什么食物比较好】
专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂 。
据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满 。
而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥 。
我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗 。
核桃具有壮阳作用据说，核桃具有显著的壮阳作用 。
马来西亚大学研究人员认为由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品 。
中医认为，核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑” 。
当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的 。
常食虾可补精祖国医学认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功 。
凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品 。
人们常食虾，可有强身壮体效果 。
泥鳅有养肾生精功效泥鳅中含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等 。
其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效 。
对调节性功能有较好的作用 。
另外，泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用 。
所以，成年男子不妨常吃泥鳅，滋补强身 。
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