3)工具3:积淀愉快经历 。每个孩子都会有很多积极正面的体验,如果这些愉快的瞬间能够积淀下来,将会成为孩子宝贵的精神资源 。等到下次遇到不顺心的事情时,更会成为他自我安慰和鼓励的力量源泉 。家长可以在晚上临睡前、在帮助孩子排遣掉不快的情绪时,教孩子学会如何将美好的时刻变成自己精神世界的一部分 。方式:回顾一天的生活 。跟孩子谈谈那些美好的情景,比如与你共处时的甜美,完成某件事、学到新知识时的喜悦等等 。尤其要引导孩子去找找那些与自己平时感受不一样的场景 。
情景再现:首先,由孩子想象困难场景,让他通过有效的正确方法去面对,引导他想象正确行为所带来的良好情绪 。然后,在孩子所想象的困难场景之下,让他用不正确的方法处理,引导他想象因此在他的内心所产生的不良情绪 。最后,让孩子有意识地在以上两种处理方法中做出选择,并由他将这种方法"情景再现"地表现出来 。
鼓励孩子:鼓励孩子把正面的情感体验渗入自己的身体,就像水被吸入海绵一样 。如果你的孩子处事过于谨小慎微,就鼓励他想象自己被意外撞倒的情景,看他如何想办法保持放松和冷静,从而不再担心自己是否摔疼了 。如果你的孩子争强好胜,就鼓励他想象在一场棋类游戏中输了,看他如何摆脱这种让自己沮丧的情绪 。
看完了上面关于情商教育误区都有哪些需要警惕的地方呢这个问题,相信各位父母已经有所认识和了解了 。因此父母应该主动关爱自己的孩子,引导孩子妥善的处理自己的情绪,认识别人的情绪,能够做到自我的调节,处事冷静和积极面对困难等 。
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