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2、三色藜麦饭
三色藜麦不但能用来煮粥 ， 还能用来蒸饭吃 ， 在用它蒸饭的时候 ， 需要提前把三色藜麦淘洗干净 ， 然后再准备适量的大米 ， 它与大米之间的比例可以按1:2来准备 ， 把大米也要淘洗干净与泡好以后的三色藜麦一起入锅 ， 加适量清水蒸熟 ， 取出配上自己喜欢菜也特别好吃 。
三色藜麦怎么煮好吃
【三色藜麦的正确吃法】 1、三色藜麦在淘洗干净以后 ， 放在清水中浸泡 ， 浸泡2~3小时以后再入锅煮 ， 煮好以后比较好吃 ， 因为三色梨麦是一种比较难煮的杂粮食材 ， 如果把它淘洗干净以后 ， 直接放在水中煮会需要很长时间 ， 而且好以后的口感也不会太好 。
2、三色藜麦在煮的时候 ， 根据自己的需要加入适当的配料特别好吃 ， 像生活中常见的山药 ， 地瓜以及难过等都可以和三色藜麦搭配在一起煮 ， 在煮的时候也要把三色藜麦淘洗干净以后 ， 用清水浸泡以后 ， 然后再与准备好的其他食材一起入锅加清水煮 ， 煮好以后加少量白糖调味口感特别好 。
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